L'exercice aérobie est une sorte d'exercice physique visant à améliorer la qualité de l'endurance humaine et à améliorer la fonction cardiopulmonaire. Les gens utilisent tapis roulant, des vélos de spinning et des machines elliptiques pour effectuer un entraînement cardiopulmonaire afin d'atteindre l'objectif de réduction de graisse et de poids.
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