एरोबिक व्यायाम एक प्रकार का शारीरिक व्यायाम है जिसका उद्देश्य मानव धीरज की गुणवत्ता में सुधार करना और कार्डियोपल्मोनरी फ़ंक्शन को बढ़ाना है। लोगों का उपयोग ट्रेडमिल मशीनवसा और वजन कम करने के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कार्डियोपल्मोनरी प्रशिक्षण करने के लिए स्पिनिंग बाइक और अण्डाकार मशीनें।
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