Attrezzature per l'allenamento della forza è un tipo di esercizio fisico. Con un uso corretto delle macchine a gabbia Smith , panche regolabili, ecc., L'allenamento della forza può fornire significativi benefici funzionali e migliorare la salute generale, incluso l'aumento della forza di ossa, muscoli, tendini e legamenti
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