가정용 디딜 방아를 선택하는 방법

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1. 모터 파워

러닝머신의 핵심 부품 중 하나인 모터는 러닝머신의 '심장'이라 할 수 있기 때문에 모두에게 낯설지 않을 것입니다. 모터의 품질도 런닝머신의 품질을 결정한다는 것을 알 수 있습니다. 일반적으로 모터의 마력이 높을수록 트레드밀의 안정성이 높아지고 해당 비용과 가격이 높아집니다. 따라서 트레드밀을 선택하는 첫 번째 단계는 모터의 힘을 명확히 하는 것인데, 대부분의 일반 운동선수의 경우 모터는 일반적으로 쉽게 볼 수 없기 때문에 깊이 있는 이해를 통해서만 자신에게 맞는 트레드밀을 선택할 수 있습니다.

물론 트레드밀 모터의 동력 단위가 HP(Horse Power)라는 것도 알아야 하는데, 이는 트레드밀이 일정 시간 동안 도달할 수 있는 최대 출력을 의미한다. 일반적인 구동 모터 전력은 주로 2.5HP, 3.0HP 및 4.0HP의 세 가지 유형으로 나뉩니다.

2.5HP 모터

주요 특징: 이 모터 동력이 장착된 런닝머신은 일반적으로 체중 60kg의 사람을 견딜 수 있습니다. 물론 이는 기존의 권장 수치일 뿐이며, 주로 연속 마력을 기준으로 최대 하중 지지력에 차이가 있는 트레드밀 브랜드가 많기 때문입니다. 런닝머신 자체의 모터 이상의 힘으로 장시간 뛰게 되면 필연적으로 과부하가 발생하여 런닝머신 자체의 수명이 단축될 수 있으니 이러한 상황에 각별히 주의하시기 바랍니다. 실제로 트레드밀의 무게는 모터 자체의 품질, 제작 기술 및 재질과도 일정한 관계가 있습니다.

선택 권장 사항: 일반적으로 조깅 습관이 있거나 나이가 많은 스포츠 그룹(주니어 운동 선수)이 이러한 유형의 트레드밀을 고려할 수 있습니다.

3.0HP 모터

주요 특징: 이러한 종류의 모터 동력 러닝머신은 상대적으로 강력한 러닝머신이지만 러닝머신이 사용 후 안정적이고 지속적인 열 발산 시간을 갖도록 하고 과도한 온도를 피하기 위해 습관적인 시간 동안 실행하는 것이 좋습니다. 모터에 손상을 주는 조건.

선택 제안: 체중이 90kg 이상인 경우 체중이 런닝머신의 최대 부하를 초과하면 실제로 모터에 간접적인 손실이 되기 때문에 고려할 필요가 없습니다.

4.0HP 모터

주요 특징: 최근 몇 년 동안 트레드밀 시장이 포화됨에 따라 4.0HP 이상의 트레드밀의 출현이 매우 일반적입니다. 일반적으로 이러한 종류의 러닝 머신의 모터 동력이 더 크고 구동력도 더 크며 러닝 머신의 성능이 더 안정적입니다. 그러나 해당 모터의 생산 비용이 약간 더 높기 때문에 고전력 모터의 가격 범위가 더 높아지고 실제 전력 소비도 더 커질 것입니다. 정상적인 사용 후 유지 관리도 특히 중요합니다.

선택 제안: 전문 주자이거나 체중이 150kg 이상인 경우 모터 출력이 4.0HP인 트레드밀을 고려할 수 있습니다.

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2. 러닝 벨트 폭

런닝머신의 러닝벨트 폭은 많은 분들이 선택시 무시하는 부분이라고 할 수 있습니다. 사람들은 일반적으로 런닝머신의 모터와 충격 흡수에 너무 집중하기 때문인데, 그렇다고 해서 무시해도 되는 것은 아닙니다. 러닝벨트는 사용하고 나면 실제보다 폭이 좁아지는 경우가 많기 때문에 헬스장에서 하는 러닝머신과 비교해도 비교할 수 없을 정도로 러닝에서 손을 떼지 못할 정도입니다. 요즘 일반적인 주행 폭은 대략 42CM, 45CM, 48CM 및 52CM의 네 가지 유형으로 나뉩니다. 그러나 러닝 벨트 폭이 넓을수록 좋다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 선택은 실제 상황을 기반으로 해야 합니다. 다음은 차이점을 구별합니다. 장소.

42CM 러닝 벨트

일반적으로 42CM 런닝 벨트의 너비는 작은 런닝 머신으로 나눌 수 있으며 모터 동력과 자체 중량이 상대적으로 작기 때문에 내 하중 용량이 상대적으로 작습니다. 그리고 이런 종류의 런닝머신은 청소년 주자들을 위한 출발점으로 설계되었습니다.

42CM 런닝벨트는 2.5HP 모터가 장착되어 있어 젊은층을 태우는데 거의 문제가 없고 가격대도 비교적 저렴합니다.

45CM 러닝 벨트

폭 45CM의 런닝머신에는 일반적으로 3.0HP 모터가 장착되어 있어 대중 달리기의 경우 상대적으로 표준입니다. 그리고 이런 종류의 러닝머신 너비는 일반적으로 체격이 얇은 사람들에게 가장 적합합니다.

마른 사람은 자연스럽게 러닝머신에 서 있기 때문에 러닝머신에서 발 사이의 거리는 30CM입니다. 이 너비의 런닝머신 러닝 벨트는 충분한 버퍼 공간을 남깁니다. 둘째, 날씬한 사람들도 45CM 런닝 벨트 폭 러닝머신을 사용하여 근육 증가를 달성할 수 있습니다. .

48CM 러닝 벨트

폭 48CM의 런닝머신은 일반적으로 3.0HP 모터가 장착되어 있어 상대적으로 가성비가 높은 런닝머신의 일종이다. 일반적으로 몸이 약간 더 넓고 적당한 공간을 확보한 주자를 수용할 수 있으며 달리는 동안 발이 러닝머신 가장자리에 닿지 않습니다.

둘째, 비용 효율적인 이유는 무엇입니까? 이런 종류의 런닝머신의 러닝 벨트의 너비는 다양한 체형의 사람들을 더 많이 수용할 수 있기 때문입니다. 둘째, 8CM 와이드 러닝 벨트가 있는 런닝머신은 기본적으로 자중, 내하중, 사용자 편안함, 가격 및 기타 측면에 관계없이 많은 재료를 가지고 있지 않습니다. 모두 우위를 점하고 있습니다.

52CM 러닝 벨트

52CM 런닝 벨트 런닝머신은 일반적으로 4.0HP 모터가 장착되어 런닝머신 런닝 벨트 폭의 중상급 모델입니다. 일반적으로 자신의 체중이 100kg을 초과하는 경우를 제외하고는 체중 부하 문제를 고려할 필요가 없습니다. 오픈 러닝의 즐거움을 언제나 만끽할 수 있으며, 남녀노소 모두에게 실용적입니다. 경제적 여건이 허락한다면 이러한 유형의 러닝머신도 고려할 수 있습니다.

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세, 충격 흡수 시스템

러닝머신의 댐핑 시스템이 좋지 않으면 평지에서 야외에서 달리는 느낌이 듭니다. 평지보다 충격이 크기 때문에 장기적으로는 무릎 관절에도 영향을 미칩니다. 따라서 런닝머신 모터 파워와 런닝 벨트 폭에 주의를 기울이는 것 외에도 충격 흡수 시스템의 선택도 매우 중요한 단계입니다. 일반적인 주행 충격 흡수 시스템은 실리콘 충격 흡수, 서스펜션 충격 흡수 및 스프링 충격 흡수의 세 가지 유형으로 나뉩니다.

실리카겔 충격 흡수

이러한 유형의 트레드밀 충격 흡수 시스템은 이름에서 알 수 있듯이 트레드밀에 실리카겔 컬럼으로 설치되는 가장 일반적인 유형의 충격 흡수 시스템입니다. 달리는 과정에서 트레드밀 런닝 보드의 충격 방지력을 인체에 최대한 분산시켜 발목과 무릎 관절 위치를 효과적으로 보호할 수 있습니다. 따라서 과학적이고 합리적인 설계의 충격 흡수 시스템일 뿐이며, 런닝머신도 러닝 시 소음을 최대한 걸러내어 조용하고 편안한 러닝 환경을 만들어준다고 할 수 있습니다.

서스펜션 댐핑

서스펜션 충격 흡수는 더 나은 효과를 가진 일종의 런닝머신 충격 흡수 시스템입니다. 일반적으로 탄성 요소, 충격 흡수 장치 및 안내 부품으로 구성됩니다. 달리는 동안 무릎 관절을 보호하는 것 외에도 허벅지 근육을 운동 빈도로 유지할 수 있습니다. 달리기의 리듬을 향상시키기 위해. 둘째, 이러한 종류의 댐핑 시스템은 자동차에서 일반적으로 사용되는 서스펜션 댐핑과 유사합니다. 단점은 런닝머신에서 발생하는 소음이 상대적으로 크다는 것입니다. 일반적으로 가격이 더 높습니다. 일정 수준의 달리기를 가진 사람들에게 권장됩니다.

스프링 댐핑

스프링 댐핑 라이트의 문자 그대로의 의미에서 스프링에 의해 댐핑 효과가 달성된다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 이제 대부분의 트레드밀은 최적화 목표를 달성하기 위해 수평과 수직의 조합으로 배치됩니다.

이 두 방향으로 배치하는 충격 흡수 효과로 인해 다른 충격 흡수 시스템보다 63% 더 많은 충격을 흡수합니다. 충격은 무릎 관절의 충격력을 분산시켜 무릎 관절의 부상을 크게 줄일 수 있습니다.

따라서 스프링 충격 흡수 시스템이 있는 런닝머신을 선택할 때 구조에 주의를 기울일 수 있습니다. 좋은 트레드밀은 수평 충격 흡수와 세로 충격 흡수의 조합을 사용해야 합니다. 힘이 최소로 줄어들고 소음도 줄일 수 있습니다.

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