Portanto, escolher um tapete de ioga adequado para você tornou-se uma lição de casa indispensável para os praticantes de ioga. A seguir, analisamos principalmente como comprar tapetes de ioga da linha de frente, material, tamanho, portabilidade e resistência ao deslizamento.
Portanto, escolher um tapete de ioga adequado para você tornou-se uma lição de casa indispensável para os praticantes de ioga. A seguir, analisamos principalmente como comprar tapetes de ioga da linha de frente, material, tamanho, portabilidade e resistência ao deslizamento.
1. Alinhamento corporal linhas
Este é atualmente o critério de detalhe mais importante para os iogues escolherem tapetes. O alinhamento do corpo as linhas no tapete podem orientar e ajudar os praticantes a praticar asanas de ioga mais corretos e precisos. A escolha da linha vertical precisa basicamente entender dois pontos: em primeiro lugar, depende do princípio de design da linha (ou seja, a autenticidade do sistema) e, em segundo lugar, se ela corresponde à sua altura (largura e comprimento do corpo alinhamento as linhas são consistentes com o seu corpo O ajuste da fase é mais preciso)
2. Materiais
Os principais materiais de tapete de ioga atualmente no mercado são geralmente divididos em PVC, TPE, borracha natural, cortiça, algodão e linho e tapetes de ioga de materiais mistos. Se você é alérgico ao látex, preste atenção se o rótulo indica sem látex (sem látex).
1. Material de PVC
Vantagens: boa durabilidade e baixo custo de matérias-primas, por isso o preço é relativamente próximo das pessoas, e também é um tapete de ioga relativamente usado; não contém látex e é adequado para pessoas alérgicas ao látex; o material tem pouca absorção e é fácil de limpar.
Desvantagens: Pelo fato do material ter pouca absorção, tem boa resistência ao deslizamento em tempo seco, mas para quem transpira muito, tem pouca resistência à umidade; produtos de plástico não podem ser degradados naturalmente.
2. Material TPE
Vantagens: alta elasticidade; boa resistência ao deslizamento independentemente de seco ou molhado; ecologicamente corretos, alguns produtos podem ser totalmente reciclados.
Desvantagens: Em comparação com o PVC, tem pouca durabilidade.
Para
3. Borracha natural
Vantagens: A origem das matérias-primas é natural e amiga do ambiente; a textura natural e a estrutura de poros abertos na superfície ajudam a absorver a água, por isso tem um bom efeito anti-seco ou úmido.
Desvantagens: O cheiro é forte quando você o compra; a estrutura de poros abertos absorve manchas facilmente e precisa ser limpa no mercado.
Para
4. Cortiça
Vantagens: ecologicamente correto, não tóxico, quase sem cheiro peculiar; a madeira tem um toque mais natural; excelentes efeitos anti-secos e molhados.
Desvantagens: O preço é relativamente caro; a estrutura de madeira tem boa absorção e não é fácil de limpar.
Para
5. Algodão e linho
Vantagens: amigo da pele, suave e não irritante, é a primeira escolha para quem gosta de artesanato tradicional de tecelagem; fácil de limpar.
Insuficiência: O efeito de preensão é pobre, limitando-se a aulas de ioga ou exercícios de meditação com poucos movimentos, que são relativamente pequenos.
Para
6. Materiais mistos
A maioria dos materiais sintetizados quimicamente são produtos não tóxicos e livres de poluição. No sentido moderno da linha de montagem industrial
Insuficiência: O efeito de preensão é pobre, limitando-se a aulas de ioga ou exercícios de meditação com poucos movimentos, que são relativamente pequenos.
Para
7. Materiais mistos
A maioria dos materiais sintetizados quimicamente são produtos não tóxicos e livres de poluição. O tapete de ioga moderno produzido pela linha de montagem industrial usou o PVC como material.
O TPE é um material relativamente sofisticado, com alta qualidade de produção e respeito ao meio ambiente. Atualmente, é o tipo de tapete público mais usado em academias de médio a alto padrão.
3. Tamanho
O comprimento é geralmente em torno de 163cm e 183cm; a largura é geralmente em torno de 61 cm.
Iniciantes podem escolher de acordo com o material. TPE e PVC são recomendados para usar uma espessura média de 6-8mm, e borracha natural é recomendada para usar cerca de 4mm, o que pode tornar o processo de aprendizagem de ioga mais agradável;
Pessoas avançadas recomendam usar 3-6mm (também a espessura mais comum no mercado), e ir adaptando gradativamente;
Os idosos recomendam o uso de uma almofada fina de 1,5 a 3 mm para sentir totalmente o solo e manter movimentos estáveis.
4. Portabilidade
Normalmente, um iogue prepara dois tapetes, um para casa e outro para a prática ao ar livre. Você pode ignorar a portabilidade do tapete de ioga que você coloca em casa, mas o tapete que você tira deve ser fácil de carregar. Em primeiro lugar, o peso deve ser leve. Muitas marcas produzirão tapetes de ioga de viagem de 1,5 a 3 mm, que podem ser facilmente enrolados ou dobrados em malas e mochilas.
Cinco. Anti-derrapante
Além de escolher uma linha de alinhamento corporal tapete de ioga que pode ajudá-los a desenvolver bons hábitos. Os iniciantes em ioga devem prestar mais atenção ao problema dos tapetes antiderrapantes, tornando a postura em pé já extenuante mais difícil de controlar. É mais tenso e difícil de alongar. Além de não garantir a prática correta da postura, também está relacionado à segurança da prática. A ioga de verão é propensa à transpiração, desta vez você precisa de um tapete antiderrapante.
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As razões são as seguintes:
1. Em primeiro lugar, é uma versão alargada, com 80cm de largura e 183cm de comprimento, o que é suficiente para suportar toda a pessoa sobre ela. Ao mesmo tempo, possui materiais de dupla face e podem ser usados ao mesmo tempo. É econômico, flexível e tem um bom efeito antiderrapante.
2. O material é TPE. Como mencionado anteriormente, é ecologicamente correto, tem um bom efeito antiderrapante, é resistente ao desgaste e durável, resistente a danos e é acessível, econômico e suficiente para todos os tipos de fitness e iogues.
3. Design de estabilidade de forma de onda de dupla face, bom desempenho do sistema de linha frontal e uma alça é fornecida ao mesmo tempo, o que é conveniente de carregar e pode ser usado em uma ampla variedade de cenários.
Sobre a limpeza do tapete de ioga
1. Geralmente use um pano úmido ou água limpa para enxaguar e secar
2. Se estiver muito sujo, você pode usar uma bacia para manter a água limpa, adicionar uma quantidade adequada de detergente e mexer uniformemente. Coloque a toalha no lavatório e torça-a depois de molhada. Limpe o tapete de ioga com uma toalha para limpar a sujeira no tapete de ioga.
Substitua a bacia por água limpa e lave as toalhas com água limpa. Em seguida, limpe o tapete de ioga com uma toalha de feltro e limpe o líquido de lavagem no tapete de ioga. Neste momento, o tapete de ioga é limpo.
Finalmente, coloque o tapete de ioga em um local ventilado e fresco para secar, não ao sol, o tapete de ioga vai rachar. Após a secagem, use a alça do tapete de ioga para instalá-lo ou use-o diretamente, preste atenção, um
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